Apaixonados...

Há muito tempo estamos falando em comprar um sofá.. o nosso foi herdado dos meus pais, já deve ter uns 15 anos, quando casamos "reformamos", mas lá se vão 7 anos e ele está pedindo aposentadoria...
Então, antes das férias decidimos que na volta compraríamos nosso sofá, até olhamos algumas lojas, mas nada que agradou...
Enfim.. essa semana fomos pra Santa Felicidade pra ver se lá acharíamos.. fomos em uma loja muito boa, bem conceituada, vimos vários sofás... uns MUITO (e quando eu digo muito é MUITO MESMO!) caros. Até achamos um confortável, bonitinho, com molhas (aquele negócio entrelaçado não qeremos de jeito nenhum!) mas sabe quando vc não se apaixona??? Pois é, não consegui vê-lo na nossa sala... O vendedor foi bem voluntarioso, deu desconto e tudo, quando ele me perguntou porque eu tinha dúvidas eu falei que não tinha me apaixonado.. saímos de lá  e fomos em outra loja.. o sofá não era do nosso gosto.. mas vimos uma mesa.... que nos apaixonamos!!!!!!!!!!!! Fala sério, né.. saímos pra comprar um sofá e ficamos um tempão fazendo orçamento da mesa!!!!!!!

A mesa é do jeitinho que sempre pensamos.. de madeira, com um detalhe lindo no centro, tem até um vidro, mas só na parte do detalhe (não queremos mesa toda de vidro) e as cadeiras... ai ai lindas lindas...

Enfim, saímos de lá e pensamos, analizamos, calculamos, medimos, decidimos...

E hoje fomos encomendar nossa mesa!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Loucos? Talvez, mas não sei vcs, mas nós só compramos aquilo que realmente gostamos.. se passar pela cabeça "depois eu acabo me acostumando", não compramos...
Lembro que quando estávamos olhando casas pra comprar, olhamos uma que falei que não era bem aquilo que estávamos procurando e a corretora nos disse que  a gente poderia ficar com aquela casa  ese a gente não gostasse, depois poderíamos comprar outra!!!!!!!!
Por favor, né.. não sei em que mundo ela vive..


Enfim... daqui a 1 mês (ou mais, mas espero que não muito) mostro nossa mesa novinha e lindinha (ou lindona porque tem 1,80m)



Bjos

Atualizando....

 Estou devendo a 3ª e 4ª semanas...
Mas tudo tem uma explicação...
Então lá vai..
Na 3ª semana nossas férias começaram e fomos pra Garopaba  ficar com meus sogros.. vcs imaginam ,né.. comidinha da sogra.. sem horário certo... a comida dela é muito gosotsa, mas um pouco gordurosa (pra quem não estava comendo nada de gordura..) mas como eu não consigo falar.. comi.. Os doces consegui não comer.. expliquei pra ela a situação aqui em Curitiba ainda e ela parou de oferecer..
As caminhadas continuaram.. nada como caminhar a baira-mar.. delícia, delícia! Caminhei quase todos os dias, mas tb fizemos trilhas, então eu acho que a parte da caminhada consegui fazer...
O remédio tb continua firme e forte.. sinceramente não senti nenhuma diferença... mas espero que meus próximos exames sejam melhores que os últimos....


Na 4ª semana tudo degringolou... deixamos a casa da sogra e fomos passar 5 dias inesquecíveis em NAtal!!!!!
Foi maravilhoso, mas novamente, sem horário certo e sem caminhada tb.. fizemos passeios, nadamos na piscina, mas não acredito que surta efeito......
O refrigerante que estava a quase 1 mês sem, tomei tb :( até o doce me pegou... tristeza, né... Na verdade só tenho lembranças ótimas da semana em Natal, mas hoje, pensando friamente eu sei que m eperdi.. que tenho que voltar ao meu objetivo.. foco Karine, foco...



Então minha gente... em especial pra Flávia.. não fiquem decepcionados comigo.... continuo com meu objetivo, e espero que este deslize não me custe muito caro...

bjos no core....


* outro dia conto sobre nossas férias em Natal.. foram fantásticas!

2ª Semana

E lá se foi a segunda semana :)

Alimentação

Nesta semana tb tentei seguir direirtinho o que o médico mandou... jantamos fora algumas vezes  e me comportei direitinho (ou quase), mas o pior foi comer tarde, o que não estou mais acostumada...

Fiquei com  bastante vontade de comer chocolate e até comi um bolo zero açúcar, mas não gostei e tb não me fez bem, então a vontade passou hehehe
Estou comendo gelatina no lanche da manhã e mesmo sendo zero açúcar ela é docinha, então acho que isso ameniza a vontade de doces...

O refrigerante cortei completamente (já fazem 2 semanas que não coloca uma gota na boca), o médico até liberou o refri "zero", mas não está me fazendo falta...

Caminhada

Consegui fazer as 12 voltas \o/, a notícia ruim é que não consegui caminhar todos os dias,  choveu e tb recebemos visita, então dos 7 dias caminhei apenas 3 :(
O alongamento continua um problema.. eu simplesmente esqueço!!!!!!

Medicação

O remédio da vitamina D é horrível, não tem gosto de nada, mas o fato de estar engulindo óleo é muito desagradável, mas pelo menos agora passou a fase de tomar todos os dias... Só uma vez por semana!
O da diabetes por outro lado aumentou, antes tomava só 1/2 depois da janta, nesta semana comecei a tormar depois do almoço tb (1/2).

Resultado

Nada de me pesar, nem petrendo.. Não senti mudanças nas roupas e nada, mas me sinto mais disposta e saudável... Claro que eu queria ter emagrecido uns 5kg (pelo menos), mas sei que é ilusão... Estou no mesmo pensamento... de ficar saudável e não emagrecer (pra quando eu me pesar não me decepcionar)

Tentações

Sempre! Nunca me ofereceram tanta bala :P Mas pra mim, o pior foi na janta do pessoal do trabalho, ter maionese e eu não comer nem um pouquinho, nem pra experimentar... pra quem não sabe, sou apaixonada por maionese, nem precisa ter carne (ô exagero) tendo maionese, basta :)

Providências

Continuar me policiando  e não tentar caminhar todos os dias...


É isso aí... vamos que vamos...
Obrigada pelo apoio :)


Bjos no core :)

1ª Semana

Ontem fez uma semana que comecei minha reeducação alimentar e caminhada, então quero deixar registrada essa minha primeira semana (sim, quero que sejam muitas semanas, serei persistente desta vez:)

Alimentação

Estou fazendo as refeições como o médico mandou, horário certinho, claro que as vezes não consigo comoer pontualmente, mas não pulo nenhuma "refeição" e tb não petisco nos intervalos.

Fomo eu não sinto, salvo alguns dias, mas estou levando numa boa...
Doces? Zero! Não posso nem pensar em chocolate :(

Caminhada

O médico falou pra eu caminhar 6km por dia, mas pra começar com calma e ir aumentando... A volta do parque aqui perto de casa tem 410m, comecei com 10 voltas (4km 10m) e tb tem o percurso de casa até lá mais 1km 200m, então ao todo 5km 300m..

Sempre gostei de caminhar, então não é nenhum sacrifício, nos primeiros dias sentia muita dor embaixo do pé (tênis velhinho), mas daí o meu molho me deu um tenis novinho próprio pra caminhada!!!!
Caminhei todos (sim, TODOS) os dias.. oúnico dia que não consegui dar as 10 voltas foi no sábado que começou a chover na 4ª, mas os outros dias.. estava lá :)

Medicação

Remédio pra ajudar a emagrecer?? Nada, nadinha, niente.. o médico falou que não iria receitar porque estou com a pressão alta e poderia fazer mal. Nem faço muita questão.

Estou tomando cloridrato de metformina pra controlar a diabetes e colicalciferol (eca) que é vitamina D que é um óleo nada gostoso, já que meu exame mostrou que tenho deficiência de vitamina D...

Resultado

Olha.. acho que ainda é cedo, e nem tenho vontade de me pesar pra não desanimar... o que penso é que o principal objetivo não é emagrecer e sim ficar saudável...
Mas me sinto bem disposta, sinto necessidade de caminhar, o que é ótimo :)
Sem falar que estou me alimentando bem, comendo verduras, legumes, enfim.. estou cozinhando novamente!

 Tentações

Sempre, né heheheheNa sexta o Daniel combinou com os guris de jogarem video-game aqui em casa, e como sempre tem pizza no meio da noite.. e eu sabidinha jantei no meu horário e avisei o Daniel que não iria mais descer.. Vcs acreditam que quando chegou a pizza ele foi ver se eu não queria???!!!! FAla sério, né.. mas fui firme e não aceitei heheheh
Estou me virando bem, as maiores vontades é de comida (ou besteira) salgada, o doce ainda não senti falta, vontade até que sim, mas tem vezes que me dá desespero por um pedaço de chocolate e por enquanto não senti isso \o/

Academia

Por enquanto não, mas sei que logo vai chover quase todos os dias, então será inevitável me matricular.. eu particularmente não me sinto bem em academias, aquele povo saradão, todo mundo super em forme e eu lá no meio... não me sinto a vontade...

Providências

Bom, primeiro preciso fazer alongamento! Sempre esqueço! Sério! Então  meu objetivo pra nova semana é fazer alongamento antes e depois da caminhada.
Falando em caminhada.. pretendo começar a dar 12 voltas no parque oque dá 4.920m, e somando o percurso até em casa resultam em 6120m o inbdicado são 6km então fico com uma sobrinha.


E ficar firme na aliemntação certa, nos horários certos...

E pra encerrar uma fotinho do parque que caminho todos os dias... 

A foto foi tirada em dezembro, mas não mudou nada hehehe

Bjos queridos e ótima quarta!!!!!!!!!!!!!!

Kátia.. 15 anos :)

A Kátia completou 15 anos!!!!!!!!!!!!

Nossa.. como o tempo passou rápido...
Conheci a Kátia quando ela tinha 6 anos.. e no sábado fomos na festa de 15 dela... é... estou ficando velha hehehe


A festa foi linda, muito bem organizada.. a Kátia estava deslumbrante... fiqui emocionadaquando ela entrou no salão..

O Salão era muito bonito.. tinha 2 ambientes..

Enquanto esperamos  a chegada da aniversariante.. Fotos.. claro :)
Daniel com a Cíntia, nossa afilhada..lindinha!!!!










Nós.. na beca :)











Cunhadas :)








Pais e irmã orgulhosos assistindo o vídeo...

A qualidade da foto é horrível ( eu estaav na parte superior do salão,  usei zoom e a nossa máquina é simplesinha) mas a idéia era tirar foto da mãe e filha :)  Lindonas... o vestido da Kátia era lindo! E depois ela tirou a saia e ficou um vestidinho curto muito fofo...

e pra encerrar, uma foto nossa com a aniversariante!!! Parabéns Kátia! 

Te desejamos toda a felicidade do mundo! Te amamos muito....

Agora é sério! (?)

Pois é... ainda quero fazer uma postagem da nossa páscoa, mas vai ter que ficar pra depois...

Na segunda não estava me sentindo bem, uma dor de cabeça horrível.. tomei remédio e não melhorou.. até que as 14h liguei para o Daniel me buscar que não aguentava mais.. liguei pro meu chefe pra avisar que aguentei o quanto deu e fomos pro hospital... fui num novo que tem aqui em Curitiba, fui muito bem atendida e depois de medicação intravenosa fui pra casa...

E hoje fui no endócrino (consulta marcada a quase 2 meses atrás) levei os exames e adivinha.. estou com a insulina elevada e bem acima do peso é claro.. a pressão lá nas alturas.. enfim.. PRECISO me cuidar... ele me deu medicação pra controlar a diabete um pra vitamina D (o que não é surpresa em Curitiba) e dieta...
É, a Karine está pesando mais de ...ai que vergonha.... 100 kg pra quem pesava 50 aos 21..  é muito, muito mesmo... então... vou começar minha reeducação alimentar e me esforçar muito pra emagrecer...


Me ajudem hein! Sempre quando puder virei aqui.. Escrever pode ajudar tb, né...

bjos a todos e amanhã é sexta! Iupiiiii \o/

Todo mundo chega lá!

o bolo

É, dia 19 de março foi a vez do Daniel chegar aos 30! E ele é bem mais festivo que eu.. então comemoramos o niver dele em Garopaba com amigos queridos... Foi muito bom! Família e amigos reunidos.. não foram todos que convidamos mas foi tão gostoso!Não precisa ser uma festa super elaborada.. desde que seja feita com carinho, fica perfeita...
 Nossa.. muito bom mesmo.. fazia muito tempo que não nos reuníamos  conversávamos...  e eu que sou fã de Friends lembrei do episódio do primeiro ano da Emma... que vcs podem ver aqui ( no 1:58 - 2:45)


Enfim... Parabéns meu molho! Te amo... pra sempre e sempre...

A seguir algumas fotinhos!

Área da festa! E tinha balão! :)

Hummm gostosuras que minha sogra organizou...

A Sami aproveitando o sol de Garopaba.. (a idéia era encher a piscina de balões mas fala sério.. faltou fôlego :P

Parabéns pra vc...

                      Ficamos muito felizses com a presença de todos! Foram momentos preciosos!



Ah! Amanhã é quinta! Véspera de feriado \o/!

Bjos

You Belong With Me

Passeando pelo youtube vi alguns clipes da Taylor Swift... gosto das músicas dela.. bem adolescentes :)
Gosto do ritmo, das letras.. enfim.. tenho algumas músicas no meu mp3...

Então vou deixar aqui  uma musiquinha bem bonitinha (adolescente heheh)



Enjoy!







Bom domingo!